Broken es una marca de productos para la recuperación de lesiones leves y para el apoyo deportivo en el ámbito familiar. Su catálogo se centra en vendajes elásticos, sprays fríos, geles antiinflamatorios tópicos y soportes ortopédicos de uso doméstico para abordar las pequeñas incidencias propias de la práctica deportiva o de los traumatismos cotidianos: esguinces leves de tobillo, contusiones, sobrecargas musculares, hematomas y otras lesiones menores que pueden tratarse en casa sin necesidad de acudir al fisioterapeuta. En la Farmacia Online Calvario trabajamos con esta selección porque ofrecemos a nuestros clientes opciones asequibles para tener un botiquín deportivo bien equipado en casa.
Productos Broken en nuestra farmacia
- Broken Spray Frío: aerosol frío inmediato para aplicar tras una contusión o esguince leve. La acción del frío reduce el dolor, el sangrado interno y la inflamación inicial. Indicado en la fase aguda (primeras 48-72 horas).
- Broken Gel Frío Mentolado: gel con mentol y eucalipto para sensación inmediata de frescor. Apto para masaje sobre piel íntegra. No usar sobre heridas abiertas.
- Broken Vendaje Elástico: vendas adhesivas de algodón con elasticidad media para inmovilización funcional de tobillos, rodillas y muñecas tras esguinces leves.
- Broken Kinesio Tape: vendaje neuromuscular elástico para soporte deportivo sin restringir la movilidad. Disponible en rollos de 5 m y en pre-cortes para zonas concretas.
- Broken Tobillera Elástica: ortesis ligera para compresión de tobillo tras esguince leve o como prevención durante actividad deportiva.
- Broken Rodillera Elástica: para apoyo en gonalgias leves, sobrecargas tras actividad o como medida preventiva.
- Broken Bolsa Térmica Reutilizable: para aplicación de frío inicial o calor terapéutico posterior. Compatible con microondas y congelador.
El protocolo RICE: tratamiento básico de lesiones agudas
Ante una lesión deportiva leve (esguince, contusión, sobrecarga muscular), el protocolo RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) sigue siendo la pauta básica de actuación durante las primeras 48-72 horas:
- Reposo (Rest): evita cargar la zona lesionada y suspende la actividad que causó la lesión. Reposo no significa inmovilización absoluta: un reposo activo con movimientos suaves favorece la recuperación.
- Hielo (Ice): aplica frío durante 15-20 minutos cada 2-3 horas, las primeras 48 horas. Nunca aplicar hielo directamente sobre la piel; usar una toalla fina como interfase.
- Compresión (Compression): un vendaje elástico moderadamente apretado reduce la inflamación. No debe ser tan apretado que afecte a la circulación distal.
- Elevación (Elevation): mantener la extremidad lesionada por encima del nivel del corazón para favorecer el drenaje del edema.
Tras las primeras 48-72 horas, cuando la inflamación inicial cede, se puede iniciar el calor terapéutico, los ejercicios de movilidad suave y el masaje de la zona. Los productos Broken cubren tanto la fase aguda (frío, compresión) como la fase de recuperación (calor, soporte funcional).
El kinesio tape: ¿qué hay de cierto sobre el vendaje neuromuscular?
El kinesio tape o vendaje neuromuscular es un tipo de vendaje elástico desarrollado en los años 70 por el quiropráctico japonés Kenzo Kase. Su elasticidad permite una colocación que no inmoviliza la articulación pero que aporta un input propioceptivo y un efecto mecánico sobre la piel y los tejidos subyacentes. Aunque la evidencia científica sobre sus mecanismos exactos sigue siendo objeto de debate, su uso es muy extendido entre fisioterapeutas y atletas porque la experiencia clínica es positiva, especialmente para alivio sintomático y para apoyo funcional sin restringir la movilidad.
Cuándo conviene acudir al médico o fisioterapeuta
Aunque muchas lesiones leves pueden manejarse en casa, hay situaciones que requieren valoración profesional:
- Dolor desproporcionado o que no cede tras 48-72 horas de tratamiento conservador.
- Imposibilidad de cargar peso sobre la extremidad afectada.
- Deformidad evidente de la articulación o la extremidad.
- Sensación de inestabilidad o de que la articulación 'falla' o 'se sale'.
- Hematoma muy extenso o que aumenta de tamaño.
- Pérdida de fuerza o sensibilidad distal a la lesión.
- Lesiones repetidas en la misma zona.
En todos estos casos lo correcto es acudir al médico para descartar fracturas, roturas ligamentosas completas u otras lesiones que requieren tratamiento específico.
Otras marcas comparables en Farmacia Calvario
En el segmento de recuperación deportiva y ortopedia ligera trabajamos también con: Compeed (apósitos hidrocoloides para ampollas), Hansaplast (parches calientes Therma para musculatura, kinesio tape), Salveped (productos podológicos), Thermoplast (parches autoadhesivos térmicos), Fisiocrem (gel masaje fitoterápico), Tensoplast (vendas elásticas de Hartmann), Cosmopor (apósitos estériles), Voltadol Forte gel, Reflex gel y Orliman (ortopedia profesional). Para preparación deportiva también disponemos de geles energéticos, aminoácidos BCAA y bebidas isotónicas.
Recomendaciones para prevenir lesiones deportivas
- Realiza un calentamiento gradual de 10-15 minutos antes de cualquier actividad intensa.
- Acaba con estiramientos suaves y un periodo de vuelta a la calma.
- Aumenta progresivamente intensidad, frecuencia y duración del entrenamiento (regla del 10 %).
- Usa el equipamiento adecuado para tu deporte: calzado en buen estado, ropa transpirable, soportes específicos si lo necesitas.
- Mantente bien hidratado antes, durante y después.
- Incluye días de descanso en tu plan de entrenamiento.
- Si tienes lesiones previas, valora trabajar con un fisioterapeuta para fortalecer la musculatura estabilizadora.
Compra productos Broken en Farmacia Calvario
En nuestra farmacia online disponemos de stock permanente de la gama Broken. Si necesitas un consejo sobre el producto más adecuado para tu lesión o para equipar tu botiquín deportivo, llámanos al 965 48 72 00, escríbenos a través del formulario o pásate por nuestra farmacia física en Albatera. Realizamos envíos rápidos a toda España con transporte gratuito en pedidos superiores a 49 €.