Protectores solares

La proteccion solar es la medida cosmetica con mayor impacto demostrado en la prevencion del envejecimiento cutaneo y del cancer de piel. La exposicion solar sin proteccion adecuada es responsable del 80-90% del fotoenvejecimiento extrinseco (arrugas, manchas, perdida de elasticidad, telangiectasias) y del aumento progresivo de la incidencia de carcinomas basocelulares, espinocelulares y, especialmente, melanoma. En la Farmacia Online Calvario tenemos las gamas solares mas completas del mercado, con todas las texturas, fototipos y necesidades: ISDIN Fotoprotector, Avene Solaire, La Roche-Posay Anthelios, Vichy Capital Soleil, Bioderma Photoderm, Heliocare 360, SkinCeuticals Sunscreen, Eucerin Sun, Mustela Bebe Solar, Sesderma Repaskin y Cinfa Be+ Sun Defense.

Que significa el SPF

El SPF (Sun Protection Factor) indica la proteccion frente a la radiacion UVB, responsable de las quemaduras y un factor importante del cancer cutaneo. Un SPF 30 deja pasar 1/30 de los rayos UVB (eficacia del 97%), SPF 50 deja pasar 1/50 (eficacia del 98%), SPF 50+ es lo maximo etiquetable en Europa. La diferencia entre 30 y 50+ es real pero menor que el aumento del numero parece sugerir. Para uso diario en cara, recomendamos siempre SPF 50+.

Ademas del SPF UVB, los solares modernos tambien protegen del UVA (responsables de envejecimiento y, ahora se sabe, tambien de cancer). La marca UVA en circulo en el envase indica que la proteccion UVA es al menos 1/3 del SPF UVB. Los solares con PPD (Persistent Pigment Darkening) altos protegen mejor del UVA.

Algunos solares modernos protegen tambien de la luz visible (HEV o luz azul), responsable de melasma y manchas pigmentarias. Lo hacen mediante filtros minerales con tinte (oxido de hierro, oxido de titanio), pigmentos, o antioxidantes.

Tipos de filtros solares

Filtros organicos (quimicos): absorben la radiacion UV y la transforman en calor. Texturas mas ligeras, transparentes, comodas para uso diario. Ejemplos: octocrylene, avobenzona, tinosorb S y M (filtros modernos europeos de amplio espectro), uvinul A plus, mexoryl SX y XL. Pueden producir alguna sensibilizacion en pieles muy reactivas y algunos (octinoxato, oxibenzona) estan restringidos en Hawaii y otros lugares por su impacto en arrecifes de coral.

Filtros minerales (fisicos): reflejan la radiacion UV como un espejo. Oxido de zinc y oxido de titanio. No se absorben en la piel, son la opcion de eleccion en piel sensible, atopica, bebes y embarazadas. Antes tenian el problema del efecto blanco; las formulas actuales con micronizacion estan muy mejoradas en textura.

Filtros mixtos: combinacion de minerales y organicos. La mayoria de productos de farmacia actuales son mixtos para combinar la eficacia con la cosmetica.

Texturas y formatos

• Gel-crema oil-free: para piel mixta o grasa. Acabado mate. Heliocare 360 Gel Oil-Free, ISDIN Fusion Water, La Roche-Posay Anthelios Oil Correct.
• Crema: textura clasica para piel normal a seca. Avene Cleanance Solaire, La Roche-Posay Anthelios Crema.
• Fluido facial: textura muy ligera, ideal para hombre o para uso bajo maquillaje. Anthelios Fluide, Vichy Capital Soleil Fluide.
• Brumas y sprays corporales: aplicacion comoda en cuerpo, ninos, deporte. ISDIN Bruma Transparente, Anthelios Spray, Photoderm Spray.
• Sticks: para zonas focales (nariz, orejas, cicatrices) y para deporte. ISDIN Stick Labial SPF 50+, Anthelios XL Stick.
• Roll-on transparente: sin grasa, ideal para verano y ninos. ISDIN Fotoprotector Polysiloxanes.
• Polvo compacto SPF 50: para retoque a lo largo del dia sobre maquillaje. Heliocare 360 Mineral Tolerance Compacto, ISDIN Sunbrush Mineral.
• BB y CC con SPF: con cobertura ligera y proteccion alta. Heliocare 360 Color Cushion, ISDIN Color Compact.
• Aceite seco corporal: textura sedosa y bronceadora. Photoderm Bronz Huile.

Solares pediatricos

Los bebes menores de 6 meses no deben exponerse al sol directo. A partir de los 6 meses se utilizan solares pediatricos formulados especificamente, generalmente con filtros minerales (mejor toleracion) y sin perfumes ni conservantes potencialmente sensibilizantes. Marcas: Mustela Bebe Solar, Avene Solaire Pediatrico, ISDIN Pediatrics, La Roche-Posay Anthelios Dermo Pediatrics, Bioderma Photoderm Kid.

Solares para pieles especiales

• Piel atopica: formulas con emolientes y sin alergenos frecuentes. Avene Eau Thermale Atopikal, La Roche-Posay Anthelios XL Toleriane, Mustela Stelatopia Solar.
• Piel con acne y oily: oil-free, no comedogenicos, acabado mate. ISDIN Fotoprotector Fusion Water, La Roche-Posay Anthelios Oil Correct, Bioderma Photoderm AKN Mat.
• Piel con manchas y melasma: SPF 50+ + proteccion UVA alta + luz visible. Heliocare 360 Color, Vichy Capital Soleil Anti-Manchas, ISDIN Fotoprotector Pigment.
• Piel con rosacea: filtros minerales, sin perfume, calmantes. Avene Eau Thermale Mineral SPF 50, La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Mineral.
• Pacientes en tratamiento con isotretinoina o retinoides topicos: SPF 50+ sin grasa, suaves. Hay que extremar la proteccion durante todo el tratamiento.
• Pacientes oncologicos en radioterapia: consultar con dermatologo y oncologo. Usar SPF 50+ mineral lejos de las sesiones.

Suplementacion oral fotoprotectora

Las capsulas fotoprotectoras orales como Heliocare 360 Capsulas, Innaeo Suncare, ISDIN Sunisdin contienen extractos antioxidantes (Polypodium leucotomos, betacaroteno, vitamina C, vitamina E, licopeno, luteina, niacinamida) que actuan complementando la proteccion topica. Especialmente recomendadas en pieles propensas a manchas, melasma, lupus, alergia solar, fotosensibilidad medicamentosa.

Como aplicar correctamente el solar

1. Cantidad: 2 mg por cm cuadrado de piel, lo que equivale a aproximadamente una cucharada de postre para la cara y el cuello, una cucharada sopera para un brazo, dos para el cuerpo. La cantidad insuficiente reduce drasticamente el SPF real.
2. Tiempo: aplicar 15-30 minutos antes de la exposicion.
3. Reaplicacion: cada 2 horas y siempre tras bañarse, sudar mucho o secarse con toalla.
4. No olvidar zonas: orejas, nuca, empeines, dorso de manos, parpado superior, labios (con stick especifico SPF 50+).
5. Todos los dias del año: incluso en invierno, los UVA pasan a traves de las nubes y los cristales.

Despues del sol: cuidados afterssun

Tras la exposicion solar, conviene aplicar productos calmantes e hidratantes: Avene Aftersun, ISDIN Aftersun, La Roche-Posay Posthelios. Si hay quemadura, aplicar pomadas con dexpantenol (Bepanthol Pomada) o aceites virgens calmantes. Si hay quemadura grave (vesiculas extensas, fiebre, escalofrios), consultar al medico.

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