Estreñimiento

En la sección de Estreñimiento de la Farmacia Online Calvario hemos reunido una completa selección de productos para abordar las molestias relacionadas con la lentitud del tránsito intestinal, una de las consultas más frecuentes en la farmacia comunitaria. El estreñimiento afecta a un porcentaje importante de la población adulta, con mayor prevalencia en mujeres, personas mayores y embarazadas, y puede tener un impacto significativo sobre la calidad de vida cuando se cronifica.

¿Qué se considera estreñimiento?

Médicamente, el estreñimiento se define por la presencia de al menos dos de los siguientes criterios durante al menos 3 meses: menos de 3 deposiciones a la semana, esfuerzo defecatorio en más del 25% de las deposiciones, heces duras o caprinas (escala de Bristol tipo 1 o 2), sensación de evacuación incompleta, sensación de obstrucción anal o necesidad de maniobras manuales para la evacuación. Es importante valorar el patrón habitual de cada persona: la frecuencia normal varía entre 3 deposiciones al día y 3 deposiciones a la semana, sin que ello implique patología.

Fibras solubles e insolubles

La fibra alimentaria es la base del tratamiento del estreñimiento funcional crónico. Las fibras se clasifican en dos grupos. Las fibras solubles (psyllium, inulina, fructooligosacáridos, glucomanano) absorben agua formando un gel que aumenta el volumen del bolo fecal y favorece su tránsito. Las fibras insolubles (salvado de trigo, celulosa) actúan principalmente por su efecto mecánico aumentando el volumen y la velocidad del tránsito. Es importante introducir la fibra de forma progresiva y acompañarla siempre de abundante ingesta hídrica (al menos 1,5-2 litros al día) para evitar el efecto contrario.

Productos disponibles

Disponemos de fibras dietéticas como Plantaben (psyllium en sobres), Cenat Fibra, Movicol (PEG con electrolitos), Forte Pharma Fibra, Drasanvi Fibra, Aquilea Tránsito, Sandoz Bienestar Tránsito. Probióticos con cepas estudiadas en estreñimiento crónico como Lactoflora, Bivos Forte, Reuteri, VSL#3 o Casen Lactoflora. Laxantes osmóticos sin receta como Duphalac (lactulosa), Movicol Pediátrico, Manitol, Sorbitol. Laxantes estimulantes de uso ocasional como Dulcolaxo (bisacodilo), Senokot, Pursennid. Enemas y supositorios de glicerina como Micralax, Eduxal, Verolax.

Productos para niños y bebés

El estreñimiento infantil es muy frecuente y suele responder bien a medidas dietéticas e hídricas. Para casos puntuales disponemos de supositorios de glicerina infantil, microenemas pediátricos, fórmulas infantiles anti-estreñimiento con prebióticos, Bivos Infantil, Reuteri Drops (probióticos infantiles), Casen Lactoflora Niños, Picolax (en presentación pediátrica) y otros. Para bebés y niños pequeños es fundamental consultar siempre con el pediatra antes de instaurar cualquier tratamiento. El masaje abdominal con aceite caliente y la flexión de las rodillas sobre el abdomen son medidas físicas útiles para favorecer la evacuación.

Medidas higiénico-dietéticas

El abordaje correcto del estreñimiento debe priorizar las medidas no farmacológicas. Aumentar la ingesta hídrica a 1,5-2 litros diarios, incorporar fibra alimentaria con consumo abundante de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, practicar actividad física regular al menos 30 minutos al día, respetar el reflejo defecatorio sin retrasarlo, establecer un horario regular aprovechando el reflejo gastrocólico (15-30 minutos después de las comidas), adoptar postura adecuada con los pies elevados sobre un taburete bajo (postura natural cuclillas modificada), y controlar los factores estresantes que pueden alterar el ritmo intestinal.

Cuándo consultar al médico

Es importante consultar con el médico de familia o el gastroenterólogo en las siguientes situaciones: estreñimiento de aparición brusca sin causa aparente, cambio del hábito intestinal mantenido en personas mayores de 50 años, presencia de sangrado rectal o sangre en las heces, pérdida de peso involuntaria, dolor abdominal importante, vómitos repetidos, antecedentes familiares de cáncer colorrectal, fiebre o síntomas sistémicos, fracaso del tratamiento con medidas higiénicas y laxantes habituales durante varias semanas. Estos signos pueden indicar afecciones que requieren evaluación específica.

Probióticos y microbiota intestinal

El equilibrio de la microbiota intestinal influye significativamente en el tránsito. Determinadas cepas probióticas (Lactobacillus casei, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri) han mostrado eficacia en el estreñimiento crónico funcional en distintos estudios clínicos. Su uso continuado durante 4-8 semanas puede mejorar significativamente la frecuencia, la consistencia y la facilidad de la evacuación. Las cepas más estudiadas se encuentran en preparados como Lactoflora, Bivos Forte, Reuteri Drops, Pearls y Casen Lactoflora.

Asesoramiento personalizado

Nuestros farmacéuticos pueden ayudarte a establecer un plan integral para abordar el estreñimiento, combinar medidas dietéticas con suplementación adecuada, elegir el laxante puntual más adecuado para episodios agudos y orientarte sobre cuándo es conveniente consulta médica. Recuerda que el uso prolongado de laxantes estimulantes (como senósidos o bisacodilo) puede generar dependencia y debe limitarse a situaciones puntuales.

Envío rápido y compra segura

Realizamos envíos en 24-48 horas a toda la Península con envío gratuito en pedidos superiores a 49 €. Para consultas sobre productos para el estreñimiento, llámanos al 965 48 72 00 o por WhatsApp al 628 17 50 55.