Plantillas, protectores y parches

El pie humano es una estructura compleja con 26 huesos, 33 articulaciones, mas de 100 ligamentos, tendones y musculos. Cualquier alteracion en su biomecanica (pies planos, pies cavos, pronacion, supinacion, juanetes, fascitis plantar, espolon calcaneo, deformidades digitales) repercute en rodillas, caderas y zona lumbar. Las plantillas, protectores y parches podologicos son uno de los grupos de productos mas demandados en la farmacia para corregir, acomodar o aliviar estos problemas. En la Farmacia Online Calvario tenemos un catalogo amplio de marcas como Salveped, Sidas, Scholl, Dr. Foot, Orliman, Compeed, Peusek, Hartmann, Acofar y Footactive.

Tipos de plantillas en farmacia

Plantillas de gel o silicona absorbentes de impacto: con almohadillado de gel o silicona en talon y/o cabeza de metatarsianos para amortiguar el impacto al andar. Indicadas en personas que pasan muchas horas de pie (camareros, dependientes, profesionales sanitarios, profesores), corredores aficionados, ancianos con perdida de la grasa plantar. Sidas Cushioning Gel, Scholl GelActiv, Compeed Plantillas Confort.

Plantillas para arco caido (pie plano): incorporan un soporte longitudinal en la zona del arco plantar. Indicadas en pie plano flexible adquirido, sobrecarga del arco interno, fatiga al andar. Disponibles en distintas firmezas. Sidas 3D Action, Footactive Comfort, Orliman Confort.

Plantillas para fascitis plantar y espolon calcaneo: incluyen almohadilla con descarga selectiva en el talon (taloncillo de gel) y soporte de arco para reducir la traccion de la fascia plantar. Imprescindibles para alivio durante la fase aguda. Salveped Talonera Antiespolon, Scholl Fascitis Plantar, Sidas 3D Healing Pad.

Plantillas para pie cavo: con apoyo en la zona del arco para distribuir las cargas, ya que el pie cavo solo apoya en metatarsianos y talon, dejando el resto del pie sin contacto. Sidas Cavus, Footactive.

Plantillas anatomicas deportivas: especificas para correr, futbol, padel o tenis. Mejoran la propiocepcion, amortiguan impactos y absorben sudor. Sidas Run+, Sidas Football, Scholl Active Plantillas Deporte.

Plantillas termoconformables: se calientan en el horno y se moldean al pie del usuario en pocos minutos. Mayor precision que las plantillas estandar. Sidas Custom, marcas para tienda de podologia.

Plantillas para zapato laboral: de bota de seguridad, calzado tipo Crocs sanitario, calzado de cocina antideslizante.

Plantillas para diabeticos: con almohadillado profundo, descarga selectiva en zonas de presion, sin costuras internas, para reducir el riesgo de ulceracion en el pie diabetico.

Plantillas frias o calientes: con gel termoactivo para alivio adicional en zonas con dolor cronico.

Protectores podologicos

Protectores de juanete (hallux valgus): de silicona o gel, redistribuyen la presion del calzado sobre el juanete y reducen el roce que provoca dolor y enrojecimiento. Compeed Juanete, Salveped Juanetera, Scholl Soft Juanete.

Separadores interdigitales: piezas de gel o silicona que separan dedos para corregir dedos en garra, dedos superpuestos o ayudar al alivio post-juanectomia. Scholl Separador, Salveped Separador Interdigital.

Cabezas de gel para cabezas metatarsianas: almohadilla anterior que se coloca debajo de la zona metatarsal, reduce el dolor en la zona delantera del pie (metatarsalgia, neuroma de Morton). Compeed Almohadillas, Sidas Metatarsal Pad.

Taloneras y elevaciones de talon: para hipertonia de musculo gastrocnemio, dismetria leve, dolor de talon. Salveped Talonera.

Protectores para dedos en martillo: tubos de silicona o tejido elastico que recubren el dedo en martillo, protegiendolo del roce con el calzado.

Coderas y guantes podologicos: guantes de silicona para hidratar manos y pies durante la noche, taloneras de hidrogel para piel seca y agrietada en talon.

Almohadillas para juanete del sastre (juanete del 5 dedo): menos frecuente que el juanete clasico pero tambien causa dolor. Almohadilla especifica protectora.

Parches y apositos especificos para pies

Apositos hidrocoloides para ampollas: el clasico Compeed Ampollas es referente mundial. Acelera la cicatrizacion y alivia el dolor instantaneamente. Diferentes tamaños: dedo pequeno, talon, dedos del pie.

Apositos para callos: Compeed Callos con acido salicilico para reblandecer y eliminar callosidades cronicas.

Apositos para ojos de gallo (ojos de pollo): con acido salicilico al 40%, eliminan en 5-7 dias las hiperqueratosis localizadas. Compeed Ojo de Gallo, Scholl Coricid.

Parches para verrugas plantares: con acido salicilico para tratar verrugas vulgares. Compeed Verrugas Plantares, Verusid, Wartner.

Apositos antifricion para zonas de rozadura: protegen zonas que se rozan con el zapato nuevo. Compeed Antifricion, Salveped Antifricion.

Tiritas para uñas encarnadas: productos con extension de aposito que cubre el dedo en su totalidad y alivia el dolor del rozamiento con el calzado.

Como elegir plantillas adecuadas

1. Diagnostico: si tienes un problema concreto (fascitis, espolon, dolor lumbar, pie plano), conviene una evaluacion podologica para descartar la necesidad de plantilla personalizada.
2. Talla: las plantillas suelen venderse por tallas amplias (35-37, 38-40, 41-43, 44-46) que luego se recortan al contorno del zapato.
3. Tipo de calzado: hay plantillas para calzado deportivo, de calle, laboral, sandalia.
4. Actividad principal: running, paseo, pie en sedestacion prolongada, deporte de impacto.
5. Material: gel y silicona son mas suaves; espuma reactiva tipo Poron es mas duradera; termoplasticos rigidos son para correccion biomecanica activa.
6. Tiempo de uso: introducir progresivamente la plantilla nueva 1-2 horas el primer dia y aumentar gradualmente.

Cuando consultar al podologo

Las plantillas y protectores de farmacia son la opcion de primera linea para problemas leves o como apoyo en patologias diagnosticadas. Hay situaciones donde conviene acudir directamente al podologo:

• Dolor de pie persistente que no mejora.
• Deformidad progresiva.
• Lesiones en pacientes diabeticos (riesgo de pie diabetico).
• Sospecha de fractura por estres o fisura.
• Plantillas a medida por biomecanica (estudio dinamico de la marcha).

Compra plantillas y protectores en Farmacia Online Calvario

Disponemos de todas las marcas y tipos mencionados. Si tienes dudas sobre que producto se ajusta mejor a tu necesidad o como combinar plantilla + protector podologico, nuestras farmaceuticas te asesoran al telefono 965 487 200 o por WhatsApp en el 628 175 055. Envio gratuito a partir de 49 euros y entrega 24-48 horas.