Rozaduras

Las rozaduras y las ampollas son uno de esos pequeños incidentes que cualquier persona ha sufrido alguna vez: zapatos nuevos, una larga caminata por la sierra, una jornada en una boda con tacones, una excursión por la playa, una carrera popular. En la sección de Rozaduras de la Farmacia Online Calvario tenemos todas las soluciones para prevenirlas y para tratarlas: apósitos hidrocoloides, sticks y cremas antirroce, vaselinas filantes, polvos absorbentes, apósitos para talones, dediles protectores y todo lo necesario para que el problema no te arruine el día.

Por qué aparece una rozadura

La rozadura es una lesión por fricción repetida entre la piel y una superficie (calzado, ropa, mochila, equipo deportivo). Cuando la fricción es continuada, las capas superficiales de la piel se desprenden de las profundas y se forma una burbuja de plasma o sangre: la ampolla. Factores que la favorecen: humedad (sudor), temperatura alta, ajuste del calzado deficiente, ropa de tejido áspero, piel húmeda por agua, calzado sin domar, calcetines de algodón que retienen humedad, calcetines en mal estado, mochila mal ajustada en excursiones de montaña.

Apósitos hidrocoloides Compeed

Compeed es la marca de referencia mundial en apósitos para rozaduras y ampollas, fabricada por Johnson & Johnson. El apósito hidrocoloide forma una segunda piel sobre la ampolla, absorbe el exudado y mantiene un ambiente húmedo que favorece la cicatrización. No requiere retirar antes de ducharse y dura varios días sobre la piel hasta que se desprende solo cuando la herida ha cicatrizado. Trabajamos formatos:

• Compeed Ampollas Talón: forma anatómica adaptada al talón.
• Compeed Ampollas Dedo: para ampollas en dedos de los pies o de las manos.
• Compeed Ampollas Mixto: pack con tamaños diferentes para zapatos nuevos.
• Compeed Calzado nuevo: apósito muy fino para uso preventivo en talón y empeine.

Sticks y cremas antirroce

Para uso preventivo en deportistas, montañeros, caminantes o personas que pasan muchas horas con calzado: NOK Stick Antifricción, Akileine Stick Antifricción, Body Glide, Dr Bunge Stick. Se aplican con tacto suave sobre los puntos de fricción del pie (talón, dedo gordo, dedos meñiques, empeine) antes de calzarse. Crean una película deslizante que reduce el coeficiente de fricción entre piel y calzado. Imprescindibles para corredores de fondo, ciclistas (rozaduras en zona genital), nadadores de aguas abiertas (rozaduras axilares por el neopreno) y montañeros.

Vaselina filante

La opción clásica más económica. Una capa fina de vaselina filante Acofar o Cinfa en los puntos de fricción del pie cumple una función similar a los sticks especializados, aunque su efecto dura menos tiempo. Es muy usada por excursionistas con experiencia: la llevan en un pequeño envase para reaplicar a mitad de jornada.

Apósitos clásicos para ampollas

Si no encuentras un Compeed, hay alternativas de apósitos hidrocoloides genéricos en farmacia: Mepilex Border Lite, DuoDERM Extra Thin, Comfeel Plus, Algoplaque film. Funcionan según el mismo principio pero con diferencias mínimas de adhesividad y duración. Trabajamos las referencias más vendidas en distintos tamaños.

Talqueras y polvos absorbentes

Para personas con pies que sudan mucho, los polvos absorbentes son una buena ayuda preventiva: Akileine Polvos, Trofolastin Polvos, Foot Powder, polvos de talco en lata clásica Acofar. Reducen la humedad dentro del calzado y previenen tanto las rozaduras como el mal olor podal. Se aplican por las mañanas en pies y dentro del calzado.

Calcetines técnicos antirroce

El calcetín correcto es la mitad de la prevención. Recomendamos calcetines de fibras sintéticas tipo Coolmax, Dryarn o Merino lana que mantienen el pie seco. Evita el algodón puro en actividades prolongadas: retiene la humedad y favorece las ampollas. En ciclismo y montañismo, los calcetines de doble capa con costuras planas son la mejor opción.

Cremas barrera para rozaduras de pañal

Las rozaduras del pañal en bebés son otro caso: la fricción del pañal, la humedad y la composición de heces y orina irritan la piel. Cremas con óxido de zinc tipo Sudocrem, Bepanthol Eritema del Pañal, Mustela 1-2-3 Crema, Saforelle Bébé, Cinfa Pasta de Lassar. Se aplican generosamente en cada cambio de pañal para crear una capa barrera entre la piel y el pañal. Si la rozadura persiste o aparece eritema con pequeñas pústulas, puede haber sobreinfección por Candida y requerir crema con antifúngico (clotrimazol).

Tratamiento de la ampolla ya formada

Si la ampolla ya está formada, hay dos escenarios:

• Ampolla pequeña y cerrada: no pincharla. Limpiar con suero fisiológico o agua y jabón, secar suavemente y cubrir con apósito hidrocoloide. La ampolla absorberá su propio fluido en 4-7 días.
• Ampolla grande y tensa con dolor: drenarla con aguja esterilizada (flameada o con alcohol), haciendo un pequeño orificio en el borde inferior. Presionar suavemente para extraer el líquido. NO retirar la piel: actúa como apósito natural. Aplicar clorhexidina y cubrir con apósito hidrocoloide. Cambiar el apósito cada 2-3 días.
• Ampolla rota: limpiar bien, aplicar antiséptico tipo Cristalmina o Cinfacromin, secar y cubrir con apósito hidrocoloide. Vigilar signos de infección (enrojecimiento, calor, pus, dolor pulsátil): consultar médicamente si aparecen.

Cuándo consultar al médico

La mayoría de rozaduras se resuelven solas. Pero consulta médica si: la ampolla está muy infectada (pus, calor, fiebre); aparece linfangitis (línea roja ascendente por el miembro); el paciente es diabético, anticoagulado o inmunodeprimido; la rozadura no cicatriza en dos semanas; hay rozadura por roce continuado en mochila de senderismo con dudoso estado vacunal (riesgo tétanos); rozaduras en zonas con prótesis o material ortopédico subyacente.

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