Flora vaginal

La flora vaginal es el conjunto de microorganismos beneficiosos —principalmente lactobacilos— que viven en la mucosa vaginal y la mantienen ligeramente ácida (pH 3,8-4,5). Esta acidez es la principal barrera natural frente a infecciones por hongos (cándidas), bacterias (gardnerella, vaginosis) y otras patologías íntimas. Cuando la flora se desequilibra, aparecen los síntomas clásicos: picor, escozor, flujo distinto, mal olor, ardor al orinar o molestias durante las relaciones. En esta sección de Farmacia Calvario encontrarás los productos pensados específicamente para restaurar y mantener la salud íntima de la mujer.

El desequilibrio de la flora vaginal es uno de los problemas más frecuentes en mujeres de todas las edades. Las causas más habituales son los tratamientos antibióticos (que arrasan tanto las bacterias malas como las buenas), los cambios hormonales (anticonceptivos, embarazo, menopausia), el estrés crónico, la higiene íntima excesiva con jabones agresivos, el uso prolongado de bañadores húmedos o de ropa interior sintética. Mantener una flora vaginal sana no es una cuestión estética: es la mejor prevención frente a infecciones recurrentes que pueden complicarse.

Probióticos para la flora vaginal

Los probióticos específicos para la zona íntima contienen cepas de Lactobacillus crispatus, Lactobacillus rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14 y Lactobacillus acidophilus, todas ellas con evidencia clínica de colonización vaginal eficaz tras vía oral o vaginal. Las formas más utilizadas son:

• Cápsulas orales: tomadas una vez al día junto a una comida. Tras 48-72 horas, los lactobacilos pasan por el aparato digestivo y colonizan la vagina por proximidad anatómica. Recomendados como cura preventiva de un mes en mujeres con infecciones recurrentes.
• Óvulos vaginales: aplicación directa por vía vaginal durante 5-7 noches. Resultado más rápido para repoblar la mucosa.
• Cápsulas vaginales: alternativa a los óvulos, igual de eficaces y más cómodas en mujeres con sensibilidad al excipiente graso.

Marcas más utilizadas: Donnaplus Flora Íntima, Lactoflora Íntimo, Casen Recordati Vagisan, Salvat Cumlaude, Bohm Probacti Femina, Probify Lady Balance, Cinfasalud Probifem, Aquilea Flora Íntima.

Óvulos para infecciones recurrentes

Para episodios concretos de candidiasis (picor intenso, flujo blanco grumoso tipo "yogur cortado") y para vaginosis bacteriana (flujo gris con olor a pescado), los óvulos con principios activos antimicrobianos son una buena opción de venta libre:

• Clotrimazol 500 mg óvulo: candidiasis. Una sola aplicación nocturna.
• Sertaconazol crema y óvulos: para hongos resistentes.
• Óvulos de ácido láctico: para reacidificar el pH cuando ha subido por encima de 4,5.
• Óvulos con extracto de árbol de té: opción natural con propiedades antifúngicas suaves.

Geles íntimos para uso diario

La higiene íntima diaria debe hacerse con productos formulados específicamente para la zona, con pH adaptado a cada etapa de la vida:

• pH 4-5: para mujeres en edad fértil.
• pH 5-6: para uso durante la menstruación.
• pH 6-7: para niñas pequeñas y mujeres en menopausia.
• pH 7-8 con calmantes: para tratamiento post-parto, post-cirugía o irritaciones agudas.

Recomendamos: Saugella Dermolíquido, Femalimon Lubasol, Cumlaude Lactacyd, Femiplus, Phytoplus Soft.

Hidratantes vaginales para menopausia y atrofia

A partir de la perimenopausia, muchas mujeres experimentan sequedad vaginal, ardor o dolor en las relaciones sexuales. Esto se debe al descenso de estrógenos, que reduce la producción natural de moco cervical y adelgaza la mucosa. Para estos casos, los hidratantes vaginales hormonales o naturales son la mejor solución:

• Replens MD (con policarbofilo): hidratante de larga duración, 3 aplicaciones a la semana.
• Cumlaude Hidratante Íntimo: con ácido hialurónico, uso diario.
• Phyto Soya (vía oral): isoflavonas para los síntomas generales de menopausia.
• Gynus: óvulos con ácido hialurónico, perfectos como tratamiento de mantenimiento.

Cuándo es necesario ir al ginecólogo

• Infecciones que no remiten tras 7 días de tratamiento.
• Sangrado anormal, mal olor persistente o flujo verdoso.
• Dolor pélvico intenso o fiebre.
• Más de 4 episodios de candidiasis al año (candidiasis recurrente).
• Síntomas durante el embarazo o tras un parto.

Consejos para una flora vaginal sana

• Usa ropa interior de algodón, sobre todo durante el día.
• Evita ducharte por dentro de la vagina con duchas vaginales: la vagina se autolimpia y los lavados internos eliminan los lactobacilos buenos.
• Cámbiate el bañador mojado en cuanto puedas.
• Toma probióticos preventivos si te recetan antibióticos.
• Limpia siempre de delante hacia atrás tras ir al baño.
• Hidratación oral abundante: 1,5-2 litros de agua al día protegen tracto urinario y mucosa vaginal.

En Farmacia Calvario llevamos años recomendando productos de salud íntima femenina con discreción y profesionalidad. Si necesitas asesoramiento personalizado, ven a vernos en Albatera o consúltanos por WhatsApp con tu pregunta. Tu salud íntima merece la misma atención que cualquier otra parte de tu cuerpo.